Susanne Hoffmann

Ich mag Träume die gelebt werden.... meine Familie, gemütlich seehr ausgiebig frühstücken, sonnige Herbsttage, die Ostsee im Winter, Erinnerungen die mich zum lächeln bringen, absolute Stille einfach nur dasitzen und den Moment genießen!

Mein Weg zum Autogenen Training !

Mit Anfang 20 probierte ich diese Entspannungsmethode das erste Mal aus.In den Jahren danach kramte ich es immer mal wieder raus. Natürlich nur wenn es mir nicht so gut ging. War die Lebenskrise überwunden landete es schnell wieder in der Schublade ganz hinten. 2006 und 2008 wurde ich Mutter von 2 großartigen Jungs. Wir hatten das Glück einige Mutter-Kind-Kuren zu genießen.  Diese Zeit werde ich nie vergessen .Es blieben wunderschöne Erinnerungen ,die mir immerwieder ein Lächeln ins Gesicht zaubern! Das Autogene Training stand immer auf meinem Therapieplan und ich genoss es sehr! Aber kaum war ich wieder zu Hause verfiel ich in mein altes Muster und vergaß es ganz schnell. 2016 zeigte mir mein Körper sehr deutlich seine Grenzen. Die Warnsignale hatte ich im Vorfeld völlig ignoriert. Ein Hörsturz zwang mich zur Ruhe und als ich dann, als Heilpädagogin, in einer Kita kurz vor der Berufsunfähigkeit stand, musste Plan B her. Für mich war das Autogene Training ein Lichtblick. Heute gehört es  wie das Zähneputzen zu meinen täglichen Rituallen. Meine Lebensqualität ist viel intensiver.Ich bin nun in der Lage auf die Signale meines Körpers zu hören,weil meine Sinne sensibilisiert sind . Ständige Müdigkeit, ja selbst mein Tinitus,der mich nach dem Hörsturz lange begleitete ist Schnee von gestern.

2000 Abschluss zur staatlich anerkannten Heilpädagogin

2017 Abschluss zur Entspannungspädagogin

2017 Entspannungstrainerin für Kinder

- seit 2017 biete ich Präventionskurse für Autogenes Training an. Sie sind von der Zentralen Prüfstelle nach §20Abs.1 SGB V. zertifiziert.

-seit 2018 biete ich auch Präventionskurse für Kinder im Alter von 6-12 Jahre an.

Wenn Sie sich nach einer Pause vom Alltag sehnen,einen Ausgang aus dem Hamsterrad suchen sind Sie hier  genau richtig! Ich würde Sie sehr gern auf Ihrem Weg zu mehr Leichtigkeit begleiten!

Sonnige Grüße Susanne Hoffmann

 

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